Хотите крепко спать? Вам нужен магний!
Хотите крепко спать, быть энергичным и иметь крепкие кости?
Вам нужен магний! Ежедневная норма – 400 мг
Бобовые богаты магнием, например, 170 г черной фасоли содержат 30% от дневной нормы магния.
Смотрите на
видео, какие еще продукты добавить в свой рацион для поддержания нормы этого важнейшего минерала
Дата публикации: 26.11.2022
Возврат к списку