Как улучшить свою память?

Как улучшить свою память?

Хорошая память – ключевой элемент, который отличает разумного человека от других представителей окружающей фауны. Ученые утверждают, что за всю жизнь наш головной мозг «запоминает» всего 10 – 15% от своих возможностей.

Возможно ли тогда улучшить память?

Согласно исследованиям, питание имеет прямое влияние на деятельность нашего мозга. В большинстве случаев достаточно просто пересмотреть свой ежедневный рацион и включить в него продукты, улучшающие память. Какие же фрукты и овощи можно есть, чтобы добиться лучшего эффекта? Ответ на картинке