Психологические аспекты беременности.

Психологические аспекты беременности.

В ближайшие девять месяцев всем будет непросто. Прежде всего – вам и вашему мужчине. Вы будете больше нервничать и драматизировать, он будет вас успокаивать и "брать удар на себя".

Разрешите себе эмоции, но включайте разум. Эмоциональный фон будет постоянно скакать, вы будете легко плакать, злиться, грустить и чрезмерно радоваться. Разрешите себе все эти эмоции. Но, проживая их, осознавайте, что их яркость обусловлена гормональной перестройкой организма. Помните, что всё не так грустно (и не так, к сожалению, радостно), как может показаться вам на фоне вынашивания. Не принимайте важные решения на эмоциях. Контролировать себя лучше поможет, например, дневник беременности.