Большие маленькие мы

Большие маленькие мы.

Какие все взрослые - взрослые. Если мы посмотрим по сторонам, то увидим, как обижаются, привлекают внимание, ссорятся и радуются взрослые люди, чаще всего так утешают своего внутреннего ребенка. Внутри каждого из нас живет ребенок – это субличность, уверяет Эрик Берн. Видимо, поэтому люди часто не осознают свой возраст, а осознают цифру возраста. А если мы заглядываем внутрь себя, то точно не видим там старичков и старушек. Чаще всего это про наших маленьких Танюш, Петь, Ванюш… Скорее всего человек себя воспринимает вне отношения возраста. Именно этот ребенок позволяет вести себя взрослого человека спонтанно, странно, непредсказуемо, и это прекрасно, если речь идет о творчестве, но наш внутренний ребенок может реагировать на трудности в жизни, на препятствия по пути к цели.

Никто лучше нас самих не знает, как успокоить себя, как пожалеть, как приласкать и подбодрить. Есть очень хороший способ, который позволяет себя успокоить и поработать над собой, утихомирить, так сказать своего внутреннего малыша. Итак, волшебная методика – это письмо себе в детство. Написать письмо себе маленькому от себя же уже взрослого. Только Вы знаете нужные слова, только вы знаете самые больные места, только вы знаете самые отчаянные и жуткие страхи. Успокойте себя малыша у себя внутри. Это надежный способ в критической ситуации взять себя в руки.

Можно воспользоваться еще одним приемом работы с внутренним ребенком – проживание катарсиса. Если пока страшно написать письмо себе самостоятельно, то можно посмотреть, как это сделала Софи Марсо в фильме «Большая маленькая Я», только в технике наоборот (напишите в комментариях, может быть вы знаете еще какие-то картины о такой методике, будем проживать катарсис вместе, у каждого своего фильма).