КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КРЕМ С SPF?

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КРЕМ С SPF?

Часто на креме можно увидеть аббревиатуру SPF. Что это такое? Поговорим об этом ниже.

SPF (sun protection factor) - фактор защиты от солнца, обозначающий степень поглощения или отражения солнечных лучей. Защищать кожу от солнца крайне важно, так как УФ-лучи являются причиной фотостарения кожи. Происходит повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, кожа теряет упругость, появляются пигментные пятна, морщины и купероз.

Как разобраться, с какой цифрой SPF нужен крем? Цифра на SPF кремах обозначает, сколько времени можно провести на солнце, не обгорев. Для расчета нужно умножить время, за которое вы обычно обгораете, на эту цифру. Допустим, если кожа обгорает на солнце за 10 минут, то крем с SPF 15 будет защищать 150 минут. Поэтому людям со светлой кожей нужно подбирать крема с более высокими цифрами. Так же важно ориентироваться на время года (летом необходимо пользоваться кремами с более высокими цифрами).
⠀
Хотя производители и любят указывать цифры 75, 100 и т.д., максимальная степень защиты - это 50. Важно обновлять крем каждые 3-4 часа, так как через это время защитные свойства теряются.

Врач - дерматовенеролог Симонова Н.С.