Социофобия

Социофобия - тревожное расстройство, при котором человек испытывает интенсивный и постоянный страх перед необходимостью социального взаимодействия.
Из-за этого он старательно избегает любых контактов.

Если избежать взаимодействия с людьми получилось, человек с социофобией ощущает облегчение и - вуаля! - стратегия закрепляется и мозг принимает ее, как рабочую. Так создается порочный круг тревоги.

Почему же так происходит?

Социальная тревога возникает из-за страха, что прям сейчас ты публично опозоришься, тебя не примут, ты будешь никому не интересен. Физически это ощущается так:

• дрожь в коленках и руках,
• тошнота,
• дезориентация,
• повышенное потоотделение
• ты начинаешь суетиться, желание убежать усиливается, а в голове звучит голос: «Никогда не хочу повторять это переживание»

Практически всегда тревога дополняется идеями виновности и дезадаптивным чувством стыда.