Помогут ли бросить курить продукты, содержащие никотиновую кислоту?

Помогут ли бросить курить продукты, содержащие никотиновую кислоту?

Никотин — алколоид, содержащийся в растениях семейства пасленовых. Это баклажаны, томаты, картофель, овощной перец.

Но заменить сигареты одними только продуктами не получится. Хотя бы потому, что для того, чтобы получить достаточное количество никотиновой кислоты, придется есть очень и очень много. К примеру: 1 мг никотина содержится в пластыре «Никоретте» и 1 мг никотина - в 10 кг баклажанов.

К тому же научных исследований, которые подтверждали бы, что все перечисленные продукты могут служить альтернативой никотин-заместительной терапией, нет. Тем более что мы не можем контролировать точную дозировку никотина в продуктах. Так что изменение рациона питания может быть лишь подспорьем на пути к избавлению от вредной привычки.