Пока мы спим, они атакуют. Бактерии в постельном белье

Пока мы спим, они атакуют. Бактерии в постельном белье

Во время сна постельное белье накапливает отмершие клетки кожных покровов, волосы, потовые выделения и грязь. Всё это является благоприятной средой для жизнедеятельности микроорганизмов - вирусов, бактерий и грибков. Эти микроорганизмы могут представлять опасность для здоровья человека. Кроме микроорганизмов в подушках, одеялах, матрасах и постельном белье могут находиться клещи домашней пыли, которые также представляют опасность для человека. 

Для предотвращения возникновения заболеваний необходимо соблюдать гигиену постельного белья, а также следить за личной гигиеной перед сном. 

В связи с этим Роспотребнадзор рекомендует:

•  менять постельное бельё не реже 1 раза в неделю; 
•  стирать бельё при температуре воды не ниже 60°С; 
•  при стирке использовать гипоаллергенные моющие средства; 
•  стирать постельные принадлежности (подушки, одеяла, покрывала), мягкие игрушки — 1 раз в месяц; 
•  обрабатывать матрасы и мягкую мебель парогенератором; 
•  просушивать на солнце не подлежащие стирке постельные принадлежности (не менее 4 часов) или промораживать их (при температуре не выше 18°С не менее 2 часов); 
•  заменить перьевые, шерстяные, ватные подушки, одеяла, матрасы на аналоговые с синтетическим наполнителем (для людей с предрасположенностью к аллергии); 
•  использовать специальные чехлы на матрасы и подушки, предотвращающие их заселение клещами домашней пыли; 
•  тщательно умываться, смывать макияж перед сном, принимать душ;  
•  не ложиться спать в одежде, которую носили в течение дня; 
•  не пускать в постель домашних животных;
•  не есть в постели. 

 
Соблюдайте вышеуказанные меры и будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует

---