Про дыню
Про дыню
Мы любим лето не только потому, что это пора солнца, отдыха, прогулок, поездок и яркого настроения. Это еще и время большого разнообразия овощей, фруктов и ягод, что, несомненно, очень полезно для нашего здоровья!
Итак, дыня
- В ней содержатся такие важные элементы, как цинк и кальций, глюкоза, витамины групп А, С, В и Р.
- Входящий в состав дыни кремний оказывает благотворное влияние на стенки мышц, кожу и волосы.
- Также он полезен для нервной системы: улучшается настроение, проходит раздражительность и бессонница, снижается усталость.
- Клетчатка помогает восстанавливать флору кишечника, удалять из организма холестерин.
- Семена дыни можно использовать при проблемах в работе почек, для понижения сахара в крови, в качестве слабительного и мочегонного средства.
- Однако есть у дыни и противопоказания. Её надо по минимуму употреблять тем, кто болен диабетом, страдает от ожирения и аллергии.
Берегите себя!
#дыня #лето #правильноепитание
Дата публикации: 03.07.2023
Возврат к списку