Здоровье головного мозга

Головной мозг отвечает за работу ВНД (высшей нервной деятельности) у человека, в которую входят высшие психические функции: память, внимание, восприятие, мышление, речь, эмоции, воображение, воля, сюда же относят темперамент и характер. В современной психологии принято считать эту систему единой, как и в целом структуру личности. Для клинического психолога целостность и работа высших психических функций дает представление о психическом и физическом здоровье человека, именно поэтому мишенями изучения при первых встречах являются эти структуры.

В каждом возрастом периоде выделены нормы работы высших психических функций, этим вопросом занимается возрастная психология, психофизиология, клиническая и анормальная психологии. По возрастам отмечены ориентиры, на которые должны опираться специалисты в своей работе. Речь идет не только о психологах, но и педиатрах, педагогах, дефектологах и многих других специалистах. Конечно, наиболее изучен период начиная от рождения, заканчивая подростковым возрастом.

Если мы говорим о детском возрасте, то помним, что структуры головного мозга развиваются неравномерно, скачкообразно и у каждого ребенка этот процесс индивидуален. Думаю, что в повседневной жизни каждый человек наблюдает за этим, так как видит своих детей или детей своих знакомых. Малыши научаются ходить, справлять естественную нужду, держать столовые приборы, говорить кто-то раньше, кто-то позже, но к определенному возрасту в норме это доступно всем. Именно этот аспект и указывает на неоднородность и индивидуальность в созревании головного мозга. Если взглянуть на аспект отсутствия здоровья, то в связи именно с этой особенностью работы головного мозга постановка каких-либо диагнозов откладываются во времени.

Особым трепетным этапом в жизни родителей является подготовка детей к школе, и в этот период важно помнить об особенностях развития на каждом возрастном этапе, важно знать о способностях и возможностях своего ребенка, ориентироваться именно на эти индивидуальные параметры. К счастью выше головы ребенок не прыгнет, и если у детей не успевает созреть структура, отвечающая за логическое мышление, то и не стоит требовать навыков умножения в пять лет. Здоровый мозг свое догонит, подгонять его нет нужды, есть важность заниматься сообразно внутреннему развитию.

Отметим и то, что различные развитые способности могут исчезнуть, например, в пубертатный период, когда в работу головного мозга интенсивно включается лимбическая система и огромное количество половых гормонов. Как это проявляется? Рос – рос ребеночек, во всем отличался умом и сообразительностью, и в один прекрасный момент перестал выделяться, интересоваться прежними воодушевляющими вещами, да и оценки в школе оставляют желать лучшего. К счастью ребенок не стал глупее, просто гормональный аспект сместил фокус интересов.

Как утверждает профессор Савельев С.В., развитие головного мозга продолжается до 28 лет, а затем наступает замедление и угасание работы нервных клеток, что ведет к деградации работы высших психических функций. Особенно заметны изменения в пожилом возрасте, но и в период середины жизни можно наблюдать различные особенности в работе высшей нервной деятедьности при условии варварского отношения к своему здоровью (речь идет, конечно, о приеме психоактивных веществ), либо при стечении печальных обстоятельств жизни, таких как травмы и увечья. Но и тут не стоит отчаиваться, важно всю жизнь поддерживать активность работы головного мозга, для формирования новых нейронных связей. Именно старые нейронные связи, которые подкрепляются постоянным действием, и создание новых нейронных связей заставляет усиленно поддерживать работу головного мозга и сохранять целостность и активность всех психических функций. Как же сохранять здоровье головного мозга и работу высших психических функций? Ответ простой, всю свою жизнь важно что-то новое изучать и что-то новое делать. Делать нечто такое, что связано с умственным усилием, и вы прямо чувствуете, как скрипят или шустро бегают ваши «шестеренки» в голове. Именно такие действия сначала заставляют чувствовать растерянность, затем упорство, впоследствии радость от постижения чего-то нового и в итоге – гордость. Заставляйте себя умственно работать, чтобы сохранить здоровье физическое и психическое, избежать страшных болезней, которые не только отнимают личность, но и жизнь (Альцгеймер, Паркенсон).

Берегите себя!

Медицинский психолог Беляева Н.В.