«Профилактика алкоголизма»

«Профилактика алкоголизма»

 Профилактика женского алкоголизма является одной из актуальных проблем в России и представляет собой систему комплексных мероприятий, к которым относятся:

·         ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутствует алкоголь в больших количествах);

·         расширение круга увлечений (занятие спортом или туризмом, открыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем);

·         формирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости.

·         проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни);

·         принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния их родителей;

·         самоконтроль и самодисциплина, осознавание значимости своего мнения, укрепление самоуважения;

·         сведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуации, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков;

·         выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;

·         реализация дифференциального индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма;

Соблюдение таких рекомендаций по профилактике алкоголизма помогает предотвратить развитие алкогольной зависимости. В этом вопросе важны постоянство и целеустремлённость.

ГУБЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области» 

Врач по медицинской профилактике Козеева С.С.