Здоровый образ жизни — активный образ жизни.
Здоровый образ жизни — активный образ жизни.
Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье, повышают иммунитет.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Вот почему пренебрегать регулярными физическими нагрузками едва ли разумно.
Регулярная физическая активность, такая как быстрая ходьба, танцы, активный отдых на природе, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах и др. приносят значительную пользу здоровью.
Любая физическая активность несомненно лучше, чем ее отсутствие и каждому человеку очень важно обеспечивать достаточный ее уровень на протяжении
Дата публикации: 10.01.2024
Возврат к списку