Всемирный день почки

Почки – наш главный фильтр в организме. Благодаря им выводятся ненужные токсины и вредные микроэлементы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) около 10% населения на Земле имеют проблемы с почечной системой. Большинство случаев связаны с тяжелыми хроническими заболеваниями, которые могут беспокоить больных на протяжении всей жизни. Пациенты, нуждающиеся в пожизненном лечении, принимают огромное количество лекарственных препаратов, а иногда этим больным необходима и трансплантация почек, которая относится к числу дорогостоящих операций. В большинстве государств трансплантация почки оказывается всё-таки недоступной. Это связано с отсутствием правильной инфраструктуры и квалифицированных специалистов. Несмотря на то что в более чем в половине стран мира, а это 53% согласно данным ВОЗ, где приняты комплексные стратегии в отношении неинфекционных заболеваний, отсутствуют рекомендации и стратегии по улучшению медицинской помощи больным с хронической болезнью почек. 

Ключевые правила от врачей-нефрологов, снижающие риск развития заболеваний почек:

1. Всегда держать хорошую физическую форму, быть активным.
2. Регулярно измерять уровень сахара в крови и контролировать артериальное давление.
3. Употреблять здоровую пищу и следить за весом.
4. Поддерживать здоровый баланс жидкости в организме.
5. Не курить и не пить алкоголь.
6. Не принимать лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе.
7. При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.

Эти правила позволят всем без исключения правильно следить за здоровьем своего организма. 

---