Регистратура: +7 (4012) 46-79-12
Телефон горячей линии +7 (906) 237-98-03
Приемная главного врача: +7 (4012) 46-72-71
E-mail: cmp@infomed39.ru
Телефон горячей линии Территориального фонда обязательного медицинского страхования
+7(4012) 31-36-00, Контакт-центр 8-800-250-91-22
Территориальный орган росздравнадзора по Калининградской области
+7 (4012) 53-52-01
Сайт Министерства здравоохранения Калининградской области
www.infomed39.ru

236006 г. Калининград, ул.Литовский вал, 64-а

Режим работы:

Понедельник - Пятница 08:00 – 17:00

Перерыв на обед с 13.00-13.30

Суббота, Воскресенье - Выходной

Об учреждении

Пациентам

Гражданам

Специалистам

Медработники
- Сотрудники
- видео-визитки специалистов

Отзывы
- Форма для подачи электронного обращения
- Отзывы

Документы

Решаем вместе

Не смогли записаться к врачу?

ГлавнаяОб учрежденииНовостиНовости учреждения

С чем сочетать рыбу и морепродукты?

О ценности рыбы и морепродуктов знают все.

Эти источники полиненасыщенных жиров нужны каждому, и сомнений в этом не возникает ни у диетологов, ни у обычных потребителей. Следуя рекомендациям специалистов, рыбу и морепродукты нужно употреблять не реже одного раза в неделю, а лучше – 2-3.
Наилучшим образом они сочетаются с нейтральными по вкусу гарнирами, такими как рис или картофель
Хорошим дополнением к рыбе и морепродуктам диетологи считают рис. Cочетание риса и рыбы довольно традиционное, а если дополнить его овощами, получится сбалансированное здоровое блюдо
Из овощей – помидоры, болгарский перец, свежая зелень и огурцы. Они прекрасно дополняют и раскрывают не только вкус морепродуктов, но и их полезные свойства.
Обилие белка в рыбе поможет переварить кислота лимона, а дополнить его клетчаткой – овощи

Дата публикации: 16.11.2022

Возврат к списку

НовостиВсе новости