Стартовали и наши плановые программы по профилактике неинфекционных заболеваний.

Сегодня первый рабочий понедельник года, а значит, стартовали и наши плановые программы по профилактике неинфекционных заболеваний.

Первыми из центра «в народ» пошли врачи по медицинской профилактике Наталья Шаповалова и Алла Воронкина, которая также является и врачом-диетологом. Участниками корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» стали сотрудницы калининградского детского сада № 16.

Говоря о физическая активности в повседневной жизни, в качестве профилактики сердечно-сосудистых, опорно-двигательных и эндокринных нарушений в организме сделали акцент на важности не только ежедневных аэробных нагрузок, таких, как пешие прогулки, но и анаэробных силовых и нейромоторных - на гибкость.

Кроме того, сотрудникам детского сада провели динамометрию – измерили силу сокращения мышц - и рассказали о важности профилактики саркопении - прогрессирующего увядания мышц.

На встрече также «прошлись» по вредным продуктам питания. В частности, остановились на очень актуальной теме: разобрали состав на этикетках некоторых продуктов.

---