На помощь школьникам перед экзаменами приходят медицинские психологи

На помощь школьникам перед экзаменами приходят медицинские психологи

Подходит к концу апрель, а это значит, что в 9-х и 11-х классах близится пора итоговых испытаний на знание логарифмов, суффиксов, русской поэзии, валентности и прочих учебных премудростей. При этом в течение жизни сдавать экзамены приходится каждому, и практически нет человека, который не испытывал бы страха перед ними, а у старшеклассников это ответственное время только наступает.

И в этой ситуации на помощь приходят медицинские психологи, в частности, из Центра общественного здоровья. В апреле-мае их консультации и групповые интерактивные занятия в школьных классах особенно востребованы. Наши специалисты еженедельно выезжают в образовательные учреждения региона. Так, на этой неделе мероприятия запланированы в калининградской школе № 26, школах Балтийска и Светлогорска.

Медицинский психолог центра Валентина Магер: «Мы проводим обучение по управлению своим состоянием на разных стадиях стресса. Занятия направлены на формирование психологической устойчивости – умение управлять стрессовыми ситуациями, учат физической выносливости, сохранению спокойствия в сложных экстремальных ситуациях, позитивному восприятию себя, соответствию личностных притязаний и достижений, осознанию смысла жизни».

Такие занятия наверняка пригодятся ребятам не только на экзамене, но и в жизни, потому что знания о том, как управлять своими эмоциями, как повысить стрессоустойчивость, и другие достаточно универсальны.

---